強調在2030年或之前確保各年齡階層人士享有健康的生活方式及福祉，當中適用於香港的細項目標包括：

• 透過預防、治療和促進身心健康，降低非傳染性疾病導致的死亡。
• 實現全民健康保障，包括家庭計劃、資訊和教育，所有人享有優質的基本保健服務和獲得可負擔的基本藥物和疫苗。
• 改善早期預警以降低全球健康風險。

香港人口老齡化問題長年值得關注，尤其老年人的身心健康與孤獨感問題成為社會焦點之一。觀乎每個人都有機會經歷年老及箇中的挑戰，社會上不少機構致力通過不同的計劃及活動，幫助有需要的長者及其家人過渡人生的重要階段。

滙聚建築師、設計師、工匠及戲劇藝術家等成員的Little Urban Mountain Design，其分支「山中小市」專為60歲或以上長者策劃社區項目「銀齡的士高」，靈感源自70至80年代的士高（Disco）文化，融合音樂、舞蹈、社交及健康元素，鼓勵長者投入社交、發掘新體驗，從而提升生活質量。活動由2023年6月舉辦至今吸引逾2,000名長者參與，另培訓出不少銀髮族的義工伙伴。

結伴午間同舞

舞蹈、音樂顯然是「銀齡的士高」的靈魂，以經典歌曲及舞會喚起長者的舊日情懷，療癒他們的身心靈健康。跳舞導師何靜茹（Frankie）說：「80年代興起一種叫『Noon-D』文化，在中午12時至下午6時到Disco跳舞，恰恰就是現代長者年輕時的玩意，故此我們為長者帶來午間的士高，讓他們重拾青蔥歲月時的氛圍和快樂。」

參加者趙善裘（Terry）分享：「我年輕時經常去Disco，來到這裡跳舞真的有種回到以前的感覺，令我重拾興趣。過去我是很『被動』地經朋友邀請才去參與坊間的義工計劃，但『銀齡的士高』是我自己主動希望加入義工培訓。」參加者Linda則表示：「活動有導師教我們做運動、跳舞，更可以認識很多新朋友，令我回憶年輕時在Disco跳舞的樂趣。我希望通過義工訓練，輔助導師協調流程，令活動進行得更順暢，並作為領舞者鼓勵更多長者一起投入這個圈子。」

發掘價值所在

有別於傳統長者活動，「銀齡的士高」以「創意健康」概念為基礎，意謂運用創意手法促進社區及普羅大眾的身心健康，藉由舞蹈和懷舊音樂讓長者從舞動中鍛鍊身心，增添社交樂趣，減輕孤獨感，重建自信與自我價值。「山中小市」創辦人賴閃芳（閃閃）分享：「我發現很多長者退休後會覺得自己並非社會的一部分，自覺無用、自信心低落。為此，『銀齡的士高』的目標是鼓勵更多Young Old（年輕長者）做運動，給予他們更多的社交機會展現自我，煥發身心健康，並重新與社會建立連繫，長遠更希望有助紓緩社會的醫療負擔及照顧者的困難。事實上，我喜見這個活動更有助夫妻和睦、跨代溝通，不同年齡、背景、身體狀況的人士都可以互相交流及互動，甚至有長輩從跳舞、聊天、歌唱之中重新發掘自己的價值所在。未來我們銳意接觸更大層面的長輩，團體營運亦由實驗性的項目策劃，逐漸發展至更成熟的可持續模式，例如建立義工團隊，增加與企業的合作，以及策劃進階的『的士高快車』外賣服務等等。」

位於鰂魚涌的新落成海濱社區空間「舍區」，由聖雅各福群會營運。中心第一個與外界機構合作的社區項目，便選擇了與「山中小市」合辦「銀齡的士高」，「舍區」項目總監雷子興（Anthony）認為：「有鑒於東區是香港18區當中長者比例最高的地方，因此我們希望舉辦別具創意及獨特性的活動，吸引當區長者到來一起參與社交、做運動，更把多功能用途室布置成70年代的Disco，令參加者更易投入其中。再者，隨着ESG的蓬勃發展，我們進一步與企業合作社區項目，共同解決真實的社會問題，既幫助企業善用資源及人力履行社會責任，提升義工服務的效益，同時加強社區不同持份者之間的連結，比如『舍區』附近的企業透過參加『銀齡的士高』，鼓勵員工從義工服務當中獲取滿足感，同時紓緩很多獨居長者面對社交孤立的無助，將關懷延展社區。」